土曜日、私の最近の友人と

チャリトレーニングの約束
それはかなり中毒性があります
スポーツ自転車の特徴であるサドルは硬い
私はお尻の割れの現象に苦しんでいます

それに慣れるか、標準的なベロ低価格の穴あきふわふわサドルに変更する方法
レパンをつけた人の一人盛岡の割り切り

友人の身長と3人の中で一番上のチューブが一番低い人との間の選択肢は1つだけです。
運搬するときは逆さまに持ち運ぶのが理想的です。非常に柔らかいサドルが運搬中に転がるので、ラパンをお勧めします

前回電車に乗った後、いくつかの店でRepanと呼ばれるパンなしで着るフォーマルな服を見て触れます
私はこれが得意ではありません盛岡の割り切り
70kmを超える距離を走るとき、私は時々それを直接着用します
ベーシックウェアまたはアンダーウェア

どうして?閉じ込められているようです
それについて説明すると盛岡の割り切り
サマータイツタイプのパンを通販で購入したとの連絡を受けました

次の練習の約束は土曜日です
間に合いませんが、とりあえず基本を練習する練習内容なので、不要で問題ありません

接触によって安定して立つことができる場合
昼食にナンを焼く
基本的なチャリのときは、できるだけシンプルにしたかったのですが、このモチベーションを見せたら、焼きたいですw

そして、練習時間を食べすぎてはいけない
前日をこねて伸ばし、地元で焼く
これは膨らむのだろうかw盛岡の割り切り

いつもの場所で練習を始めましょう
これはほとんどダムの行き止まりです
緩やかな傾斜のある階段と約20 cmの花壇の残りの階段
石の階段、壁、離れたトイレ
銀行のような急な坂があります盛岡の割り切り

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