いいえ、多分私だけ

私は腹筋が苦手です
面倒です。
私には忍耐も忍耐も根性もない
すぐに止まります
5回の制限(> _ <)
(大井、少なすぎる!)盛岡の割り切り

5回やると
「abs」と言って心を叫んだ。
私は必死にそれをあきらめようとしています

ジムにはたくさんの人がいます…
私は頻繁に来ます

ニックネーム:おじさん
多分50歳だと思う
立ちバーベル20㎏
腕を胸まで下げる運動
あなたはちょうど今まで〜だった盛岡の割り切り

持ち上げるとき
“あぁあん? ”
(笑)
そして3〜5回が限界のようです盛岡の割り切り
バーベルをその場で落とす

落とすとき
“ Poooooo?ハーン?ハーン? ”
(笑)

これを約3セット行います
その声がジムで鳴るたびに
私の腹筋が崩れる(笑)

私の腹痛はもう痛いですか?
笑って、お腹が痛いのかわからない

思った
ジムでトレーニングして、自分がモートボディになったと思ったら
好きになった女性
女性:「相撲取りのように空腹です…」
あなたが言うとき、それはショックです

そんなことを考えながら
“あぁあん? ”
BGMに対して腹を押しながらジムを離れる盛岡の割り切り
薄かった。
仕事で中目黒に行ったので、久しぶりにラーメンを食べました

醤油ラーメンを作りましたが、とてもリッチでした(* ‘∀` *)
またここに行きたい
デパス。

感じましょう

保管のため

。盛岡の割り切り

私は本当にそれに頼りたくありませんでした。

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