椎間板は、睡眠から回復する骨間の
クッションのようなものですが、一生懸命働いている場合、または前傾姿勢や腰椎の中間姿勢が多い場合、椎間板は通常の2倍の大きさです。負荷がかかり、それが何度も続くと、睡眠からの回復が追いつかず、椎間板が徐々に変形し、髄核が最終的に飛び出します。下関の割り切り
そのため、負荷をかけない姿勢を矯正し、前傾姿勢と中腰姿勢のために緊張する筋肉をリラックスさせる必要があります。
今日来た人たちは、治療後はずっと楽になったと言いましたが、回復は追いつかないか、困難な仕事であれば再び起こるので、毎日のケアが重要になります。
下関の割り切り今日来てくれてありがとう
高知県から四万十岬足摺まで。
金曜日の夜、私は国道から尾道まで深夜のETC割引で運転し、真夜中過ぎに西瀬戸自動車道に入りました。
昼間は、美しい景色がきれいです。下関の割り切り
瀬戸田SAで休憩したとき、土曜日だと気づいた（^-^;
深夜割引の時間に関する規制がないので、昼寝をすることにしました。
四万十では、名物うなぎを食べます。下関の割り切り
足摺では、生かつお刺身を食べます。
（広島ではかつおしか食べたことがありません）
巡礼を食べながら、名物をしっかり食べました。
足摺岬に行って海岸を歩いてみたかった
私は波が砕けるのを見て、波の音を聞き、地平線を見ました。彼は海が暗く、黒潮が暗いと言った。クジラとイルカが泳いでいるようです。下関の割り切り